متن مرتبط با «میکنم؟» در سایت باسكول باشگاهي ، ترازو داروخانه اي نوشته شده است
چرا من دیر وزن کم میکنم؟!
تا چندی پیش، بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کردند خودتان را حداکثر یک بار در هفته یا حداقل یک بار در ماه وزن کنید اما تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان می دهد که توزین روزانه (وزن کردن روزانه) می تواند در کاهش و کنترل وزن موثرتر باشد. برای اثبات این باور، محققان طی مدت 2 سال، صدها داوطلب را زیر نظر گرفتند. هدف آنها کاهش وزن 10 درصدی و ثابت نگه داشتن وزن با هر بار کم کردن یک درصدی وزن برا,میکنم؟ ...ادامه مطلب
